SWEA PULS DC är en nätbaserad träningsgrupp för medelmmar där vi stöttar, peppar och motiverar varandra att vara aktiva. Alla är välkomna och tränar efter sina förutsättningar. Kanske du är nybörjare som vill komma igång med att träna, bli starkare, snabbare eller testa en ny träningsform? Då är detta gruppen för dig!
-
Målet är att genomföra 66 träningspass under en fyramånadersperiod
-
Ett träningspass ska vara mer än 30 minuter och bestå av en pulshöjande aktivitet som kräver att man klär om till träningskläder
-
Man får registrera max ett träningspass per dag
-
Man registrerar sina pass i SWEA PULS DC Facebook-gruppen som en “kommentar”
Du som vill vara med i SWEA PULS DC kan anmäla dig via länken nedan (är det inte något aktiv grupp just nu, håll utkik på hemsidan, Facebook och Instagram för information när vi drar igång igen).
Så nu är det bara att snöra på sig träningsskorna, rulla ut yogamattan eller plocka upp hantlarna och börja träna! SWEA PULS DC ser fram emot en aktiv period tillsammans med dig! Välkommen till SWEA PULS DC!
För olika träningspass och inspiration gå till SWEA Puls Facebook!
