Network Menu

SWEA PULS Washington DC

 

SWEA PULS är en nätbaserad träningsgrupp där vi peppar och motiverar varandra att vara aktiva. ALLA medlemmar i ALLA åldrar är välkomna och tränar efter sina egna förutsättningar.

Kanske vill du komma igång och börja träna, bli starkare, snabbare, testa en ny träningsform eller lära känna nya människor genom träning? Träning kan till exempel vara yoga, tennis, golf, löpning, aerobics, styrketräning, dans, snabb promenad, simning…you name it!

Målet är att genomföra 36 träningspass under en tremånadersperiod
13 maj – 13 augusti 2019. Ett träningspass ska vara mer än 30 minuter och bestå av en pulshöjande aktivitet som kräver att man klär om till träningskläder.

Man får registrera max ett träningspass per dag. Ni registrerar era pass som en kommentar i SWEA PULS Washington DC Facebook-grupp.
Exempelvis: PASS 1 – snabb promenad, PASS 2 – löpning, PASS 3 – yoga osv

När tremånadersperioden är avslutad går vi ut och firar med en välförtjänt middag!

Dela gärna med er av bilder/anekdoter från era träningspass som inspiration till gruppen – nu kör vi!